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Algumas pessoas banalizam a depressão (muitas vezes não intencionalmente) deixando-se cair em uma série de ideias e palavras clichés. Com isso, elas acabam pronunciando as piores coisas para dizer a alguém com depressão. Não bastasse elas enunciarem as piores coisas para dizer a alguém com depressão, elas juram ser estar agindo do modo certo.

Por que as piores coisas para dizer a alguém com depressão são maléficas e inúteis?

Embora alguns desses pensamentos tenham sido úteis para algumas pessoas (por exemplo, alguns acham que orar é muito útil), o contexto no qual eles costumam ser mencionados mitiga qualquer benefício pretendido para o ouvinte.

piores coisas para dizer a alguém com depressão nuvem

As piores coisas para dizer a alguém com depressão são aquelas genéricas e vazias, que se diz para qualquer pessoa, em qualquer ocasião. Pior ainda: muitas dessas frases são repletas de ideias equivocadas sobre a doença.

Clichés não curam a depressão. Terapia, remédios e suplementos sim. Listaremos nesse artigo algumas das piores coisas para dizer a alguém com depressão.

Lista de piores coisas para dizer a alguém com depressão

1. “Você vai parar com essa choradeira constante? O que faz você pensar que alguém se importa?

2. “Você já não se cansou de todas essas baboseira, todo esse mimimi?”

3. “Você só precisa jogar tudo para o alto.”

4. “Mas está tudo na sua cabeça.”

5. “Eu pensei que você fosse mais forte que isso.”

6. “Ninguém nunca disse que a vida era justa.”

7. “À medida que você fica mais forte, você não terá que chafurdar tanto.”

8. “Você se sente melhor agora?” (Costuma-se dizer depois de uma conversa de cinco minutos em que a pessoa perguntou ao depressivo “o que está errado?” E “você gostaria de falar sobre isso?” Com as melhores intenções, mas absolutamente entendendo a depressão como algo além de uma tristeza irracional.)

9. “Por que você simplesmente não cresce?”

10. “Pare de sentir pena de si mesmo.”

11. “Há muitas pessoas em situações piores do que a sua”

12. “Você está tão bem, por que você não está feliz?”

13. “É um lindo dia!”

14. “Você tem tantas coisas para agradecer, por que você está deprimido?”

15. “Você não deveria estar deprimido por causa disso”.

16. “A felicidade é uma escolha”

17. “Você acha que você tem problemas …”

18. “Bem, pelo menos não é tão ruim assim.”

19. “Talvez você deva tomar vitaminas para o seu estresse.”

20. “Há sempre alguém pior do que você está.”

21. “Anime-se!”

22. “Você deveria deixar de tomar todas essas pílulas e suplementos.”

24. “Você é o que você pensa.”

25. “Não fique assim!”

26. “Você está sempre sentindo pena de si mesmo.”

27. “Por que você não pode ser normal?”

28. “As coisas não são tão ruins assim, são?”

29. “Você tem orado / lendo a Bíblia?”

De que maneira lidar com a depressão?

Há diversas maneiras de lidar com a depressão. Algumas delas são:

  • Psicoterapia individual

Com a psicoterapia individual você vai descobrir as causas da depressão, inteirar-se melhor das consequências e descobrir maneiras de evitar e prevenir a depressão.

  • Consumo de Gaba

A Gaba é um suplemento alimentar na forma de comprimidos mastigáveis. Esses comprimidos facilitam o alívio da tensão nervosa e promovem o relaxamento, tão necessários durante a depressão.

  • Ingestão de Resveratrol

O Resveratrol é um suplemente cujo agente ativo é obtido a partir do vinho tinto. Ele protege o cérebro contra os efeitos do estresse, um dos maiores motivadores da depressão.

Banindo a depressão da sua vida

A depressão pode e deve ser banida de sua vida. Se você quer evitar ser acometido pela doença e evitar ouvir as piores coisas para dizer a alguém com depressão, então vale muito a pena consumir Gaba e Resveratrol, a fim de inibir os comportamentos comuns da pessoa depressiva.

 

 

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